Grup de dezvoltare personală
Un spațiu sigur pentru a te (re)descoperi așa cum ești.
Despre Ateliere
O întâlnire cu tine, în oglinda celorlalți
Atelierele de dezvoltare personală oferă un spațiu dedicat celor care simt că e momentul să se apropie de sine. În acest cadru susținut vom explora tipare vechi de atașament care ne pot face să ne simțim blocați în viață. De asemenea, ne vom uita împreună la cum ne putem elibera de aceste modele și construi drumuri noi.
Lucrăm într-un cadru bazat pe empatie, reflecție și prezență, într-un grup restrâns, unde ascultarea și exprimarea autentică sunt încurajate și susținute.
Metoda
Analiza Tranzacțională: înțelegi, alegi, te eliberezi
Folosim Analiza Tranzacțională pentru că e clară, accesibilă și pragmatică. Prin ea învățăm:
- Stările Eului: înțelegem din ce rol (Părinte, Adult, Copil) reacționăm.
- Autonomie: cultivăm libertatea de alegere și contactul autentic.
- Mesaje interne: identificăm interdicțiile preluate în copilărie.
- Scenarii limitative: recunoaștem tiparele inconștiente care ne țin pe loc.
Despre mine
Sunt Catrinel Ștefan, psihoterapeut
acreditat în analiză tranzacțională.
Cred că pe cât ne facem viețile mai simple, pe atât ne putem simți mai conectați la o stare de bine, orice ar însemna starea asta pentru fiecare.
Ce vom explora împreună
În sesiuni vom lucra pe teme esențiale, precum:
Teme
Imaginea de sine și vocea interioară
Limitele sănătoase și relațiile apropiate
Cum ne poziționăm față de ceilalți (din ce „rol” trăim)
Cum luăm decizii și ce ne împiedică
“To the corkscrew, the knife is crooked.”
— Cypilian St. Cyr, Letters to My Wife’s Maid
Uneori judecăm ceea ce e diferit, doar pentru că nu seamănă cu noi. Aici, învățăm să ne vedem unii pe alții cu mai multă claritate, nu prin lentilele trecutului.
Despre grup
Este suficient să vii cu tine, exact așa cum ești acum.
Detalii practice
Înscrieri & Contact